簡介
讓經絡成為我們的隨身御醫
經絡是我們身體內最有價值的靈丹妙藥，是上天賜予我們的天然大藥。
上古奇書《黃帝內經》認為，經絡是遍佈人體的一個網路系統。這部名典把古人對人體經絡現象的認識進行了系統的總結，提出了完整的經絡學說：經絡遍佈於我們全身各個部位，擔負運送全身氣血、溝通身體內外上下的功能。它不僅分佈於身體的體表，而且進入體內和臟腑相連接，周而復始，運行不息。
章節
- 封面(p.cover.xhtml)
- 前言 讓經絡成為我們的隨身御醫(p.preface.xhtml)
- 目錄(p.TOC.xhtml)
- 第一章 經絡手法使用說明(p.ch1.xhtml)
- 1.按摩法——小手能治大病(p.ch1-1.xhtml)
- 2.刮痧法——痛並快樂著的養生法(p.ch1-2.xhtml)
- 3.艾灸法——經絡養生中的新貴(p.ch1-3.xhtml)
- 4.穴位定位方法——找准穴位養身心(p.ch1-4.xhtml)
- 第二章 十二經脈——人生下來、活下去的根本保證(p.ch2.xhtml)
- 1.足少陽膽經——頭疼腦熱的問題都可從這裡找到辦法(p.ch2-1.xhtml)
- 2.足厥陰肝經——舒肝解郁全在於此(p.ch2-2.xhtml)
- 3.手太陰肺經——想讓肺變年輕，自然離不了肺經(p.ch2-3.xhtml)
- 4.手陽明大腸經——欲得長生，腸中常清(p.ch2-4.xhtml)
- 5.足陽明胃經——胃經是強大氣血的捷徑(p.ch2-5.xhtml)
- 6.足太陰脾經——保健脾經，百病不侵(p.ch2-6.xhtml)
- 7.手少陰心經——心經助你找回好心情(p.ch2-7.xhtml)
- 8.手太陽小腸經——人體健康的晴雨錶(p.ch2-8.xhtml)
- 9.足太陽膀胱經——想排毒就離不開膀胱經(p.ch2-9.xhtml)
- 10.足少陰腎經——腎經康健，青春永伴(p.ch2-10.xhtml)
- 11.手厥陰心包經——照顧好心包經等於照顧好心神(p.ch2-11.xhtml)
- 12.手少陽三焦經——三焦經是身體健康的總導演(p.ch2-12.xhtml)
- 第三章 奇經八脈——人人都可以成為養生高手(p.ch3.xhtml)
- 1.任脈——統領全身陰經的大總管(p.ch3-1.xhtml)
- 2.督脈——統領全身陽經的大總管(p.ch3-2.xhtml)
- 第四章 經外奇穴——另辟路徑尋長生(p.ch4.xhtml)
- ·叩打足心穴緩解汗腳症狀(p.ch4-1.xhtml)
- ·按摩太陽穴可消除煩惱(p.ch4-2.xhtml)
- ·按壓印堂穴緩解慢性鼻炎(p.ch4-3.xhtml)
- ·刺激腰眼穴益腎又壯腰(p.ch4-4.xhtml)
- ·按摩定喘穴可治百日咳(p.ch4-5.xhtml)
- 附圖 人體穴位圖(p.appedix.xhtml)
- 版權頁(p.copyright.xhtml)
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