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楊力細說經絡按摩

  • 點閱:50
  • 作者:
  • 出版年:2015[民104]
  • 出版社:元華文創
  • 出版地:臺北市
  • ISBN:978-986-393-491-2 ; 986-393-491-7

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簡介

內容簡介
 
進入21世紀後,人們的工作節奏越來越快,生活壓力越來越重,健康問題也越顯突出。很多人表面看起來很健康,但由於長期工作操勞,沒有具體的病症,卻處於亞健康狀態,身體乏力,精神萎靡,自己百思不得其解。要改變大眾的這種生活狀態,按摩可以說是一個捷徑,不僅可以起到預防疾病的作用、監測身體狀況,而且可以強身健體。俗話說,健康是生命之本,沒有健康的身體一切都無從談起。因此,按摩可以說是幫助人們擺脫身體困惑的好方法。
隨著人們物質生活水準的不斷提高、現代生活方式的轉變,以及防病保健意識的進一步增強,人們渴望一種有益於改善或增進身心健康的“綠色”保健方法,更好地提高其生活品質。作為中醫養生保健內容之一的經絡按摩方法,日益被醫學界和普通人們所重視,簡單可行的按摩保健愈加顯示其特有的優勢,逐漸成為了人們防病保健的迫切需求。按摩療法就是祖國醫學寶庫中的一朵奇葩,是中醫治療疾病的外治方法之一。
經絡保健按摩是一種在人的體表進行適當運動的一種保健方法。其施術手法頗多,動作輕柔,運用靈活,便於操作,適用範圍甚廣,不論男女老幼、體質強弱、有無病症,均可採用不同的施術手法,進行保健按摩。到目前為止,能夠享受保健按摩的人雖然很多,但還不普遍,這是由於有些人對保健按摩的作用還認識不足,另外,按摩師的缺乏也是原因之一。相信今後隨著人們精神生活與物質生活的日益豐富,保健按摩一定會走進千家萬戶,成為人們日常的生活內容和健康需求。
經絡保健按摩主要是通過對身體局部刺激,促進整體新陳代謝,從而調整人體各部分功能的協調統一,保持機體陰陽相對平衡,以增強機體的自然抗病能力。臨床實踐證明,推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用。實驗證明推拿治療後能促使血液中的細胞總數增加,使吞噬能力提高,血管容積也有明顯改變。
當人們不幸得了某種疾患,不靠吃藥、打針治療,而是用特定手法在患處推推、揉揉、捏捏、掐掐等一系列方法,靠疏通其血脈,為患者解除某些病痛。嚴格來說,就是運用按、摩、推、拿、提等按摩手法,刺激人體的某些部位和穴位,以達到治病及保健的目的。
但是,長期以來,由於按摩場所經營變質,很多人提起“按摩”或者“按摩師”,就嗤之以鼻。在網路上搜索“按摩”,也可以領略到按摩變質的程度。鑒於按摩場所的現實狀況,並且考慮到大眾的生活節奏,特編撰該書,希望能夠為大眾的生活帶來一些實用的東西,並且將這些辛勤工作的人們引向簡單的健康之路。

章節

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