簡介
專注力訓練不僅能協助孩子樂在學習
完成兒童階段勤勉、自主且自信的發展任務
更可為接下來青少年階段的自我統合做好準備
專注力無法集中是時下孩童日益普遍的現象，如何找回孩子的專注力進而引發學習自信，是目前教育環節中必須重視的課題。
本書以兒童發展與心理諮商理論與實務為基礎，融合德國近三十年來兒童專注力訓練的實務精華，以及作者個人在臺灣本土的實務經驗，以淺顯易懂且實用的概念、方法及練習範例，提供不假外求的方式，讓所有願意成為兒童專注力訓練教練的朋友，在協助孩子的過程中更為得心應手。
章節
- 推薦序 專注力並非有無，而是多少(p.6)
- 1 教練不可不知的事(p.14)
- 專心是什麼(p.14)
- 專注力不足是什麼模樣(p.18)
- 陷入惡性循環的代價(p.20)
- 改變是可能的(p.27)
- 2 教練不可不做的事(p.37)
- 重視父母教練的影響力(p.37)
- 給孩子一帖預防心理困擾的良藥(p.42)
- 陪孩子從「專注」到「實踐夢想」的行動路徑(p.43)
- 提供專注力所需的基本元素(p.46)
- 3 操練專注力基本功(p.52)
- 玩也要專心(p.52)
- 靜下來練功夫(p.57)
- 專注在任務中(p.73)
- 4 讓專注力無所不在(p.105)
- 專注在時間管理上(p.108)
- 專注在起床上學(p.113)
- 專注在上課(p.116)
- 專注在學習上(p.125)
- 專注在寫作業上(p.139)
- 專注在情緒掌控(p.147)
- 專注在人際互動(p.154)
- 專注在夢想之窗(p.159)
- 5 讓專注力更上一層樓──提供適性的專注目標(p.165)
- 專注力需要適性環境(p.166)
- 實作範例一 孩子創造的學習目標與方法(p.169)
- 實作範例二 孩子創造的夢想目標與實踐方法(p.199)
- 後記(p.209)
- 附錄一 兒童專注力訓練研習課程統計(p.210)
- 附錄二 自我評估壓力影響與因應方法(p.212)
- 附錄三 信心功課(p.217)
- 附錄四 DIY學習計畫(p.219)
- 附錄五 自製夢想之窗(p.221)
- 附錄六 再多也不怕(p.222)
- 附錄七 參考書籍(p.226)
- 附錄八 兒童專注力訓練（CT）教具清單(p.229)
作者簡介
楊文麗
德國曼哈姆大學（Uni. Mannheim）心理學碩士。曾任臺北市國中國小駐區心理師、中國文化大學推廣部講師、淡江大學心理諮商中心兼職輔導老師、臺北市家庭關係服務中心諮商心理師、教育部社教司臺灣區家庭教育中心研究員、臺北市復興高中德語教師、德語心理學相關書籍譯者。
目前是臺北市諮商心理師、「張老師」基金會臺北分事務所諮商心理師、親職教育講師、中國大陸特聘心理學講師；同時是非學校型態實驗教育家長。
譯作有《兒童注意力訓練手冊》（張老師文化）、《兒童注意力父母訓練手冊》（張老師文化）、《專注力》（天下雜誌）等書。
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